頸椎病知多少？一套頸椎操來(lái)解憂

頸椎病是一種以頸椎退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病，多由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。頸椎病的癥狀多樣，常見(jiàn)的有頸部疼痛、僵硬，上肢無(wú)力、手指發(fā)麻，頭暈、頭痛，甚至視物模糊、心動(dòng)過(guò)速等。長(zhǎng)期低頭工作、長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、頸部外傷、頸椎結(jié)構(gòu)發(fā)育不良等都可能引發(fā)頸椎病。 為了預(yù)防和緩解頸椎病，以下為您推薦一套簡(jiǎn)單的頸椎操：

第一節(jié)：頸部伸展

第二節(jié)：頸部側(cè)屈

第三節(jié)：頸部旋轉(zhuǎn)

第四節(jié)：抗阻力仰頭

第五節(jié)：抗阻力低頭

骨傷二科簡(jiǎn)介

骨傷二科是我院的特色?？疲巧綎|省重點(diǎn)?？疲羌虒W(xué)、科研、治療保健、康復(fù)為一體的臨床科室,科室人員先后在山東省立醫(yī)院、上海第六人民醫(yī)院、文登正骨醫(yī)院、河南洛陽(yáng)正骨醫(yī)院等國(guó)內(nèi)多家著名醫(yī)院骨科、創(chuàng)傷科進(jìn)修學(xué)習(xí)。

科室在張永祥主任的帶領(lǐng)下，應(yīng)用現(xiàn)代最新骨科醫(yī)療技術(shù)，開(kāi)展四肢骨折、骨盆骨折、脊柱骨折的手術(shù)治療,開(kāi)展了全髖關(guān)節(jié)、全膝關(guān)節(jié)、肩肘關(guān)節(jié)的置換及頸腰椎間盤(pán)突出等退變性疾病的開(kāi)放性手術(shù)治療。

開(kāi)展并完成早期股骨頭壞死患者的介入治療，療效確切。開(kāi)展了保膝手術(shù)(HTO手術(shù))，為不具備關(guān)節(jié)置換條件的患者帶來(lái)了福音?？剖覉?jiān)持奮進(jìn)創(chuàng)新，并結(jié)合中醫(yī)傳統(tǒng)正骨、手法、固定及中藥內(nèi)服、外用等治療臨床常見(jiàn)病、多發(fā)病等方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

咨詢電話：骨傷二科3068047

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